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汗蒸能天天蒸嗎
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參與醫(yī)生
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 孫連慶 主任醫(yī)師

汗蒸是不能每天蒸,從中醫(yī)的角度分析汗蒸主要是在高溫潮濕的環(huán)境里,引體的汗毛孔處在張開的狀態(tài)下,體內(nèi)的津液非常容易從汗毛孔排出體外,水分在排出體外的過程中,可能會帶走身體內(nèi)的代謝廢物,但是汗蒸不能每天蒸,如果每天蒸,體內(nèi)的汗毛孔每天都處在張開的狀態(tài)下,體內(nèi)大量的津液就會通過汗毛孔排出體外,長時間下非常容易造成體內(nèi)津液的損失,而體內(nèi)津液一旦受到損失,就容易產(chǎn)生很多不適癥狀。因為體內(nèi)的津液從整體而言是屬于陰液的范疇,而人體內(nèi)的陰陽處在一種動態(tài)平衡的狀態(tài)下,如果由于某些原因?qū)е玛庩栔g的平衡被打破,出現(xiàn)陰陽失衡,就會產(chǎn)生一系列癥狀,或者罹患某些疾病。汗蒸會通過大量的出汗導(dǎo)致體內(nèi)陰液損失,體內(nèi)陰液一旦損失,就會導(dǎo)致機體出現(xiàn)陰虛的癥狀。此時陰不能止陽,患者容易產(chǎn)生內(nèi)熱,也就會產(chǎn)生中醫(yī)上的陰虛火旺證。而陰虛火旺證屬于人體致病的原因之一,非常容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)很多不適癥狀。

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