- 汗蒸可以減肥嗎
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參與醫(yī)生
江門(mén)市五邑中醫(yī)院 李云燕 主任中醫(yī)師
汗蒸可以消耗體內(nèi)一定水分，短期內(nèi)可減輕體重，但對(duì)于長(zhǎng)期減脂肪或減體脂的效果仍有待商榷。目前臨床最有效的減肥方法為中醫(yī)辨證論治，即通過(guò)針灸、穴位埋線、耳貼、拔罐和刮痧等治療方法，靈活運(yùn)用于患者，給患者一個(gè)健康的減肥方式。健康的減肥方式為1周減1市斤，即為1個(gè)月減4-6斤，且患者未出現(xiàn)任何不適，如疲乏或眩暈等副作用。
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