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中風(fēng)的預(yù)防措施具體如下： 1、定期體格檢查：體格檢查是預(yù)防中風(fēng)、偏癱的重要措施，尤其是對(duì)年齡40歲以上人群，特別是有高血壓、糖尿病、中風(fēng)家族病史的患者，定期進(jìn)行體格檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，可以預(yù)防中風(fēng)發(fā)生； 2、體育鍛煉：體育鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，延緩衰老，同時(shí)能夠增強(qiáng)心臟功能，改善血管彈性，促進(jìn)全身血液循環(huán)，促進(jìn)腦血流量，能夠降低血壓，擴(kuò)張血管，使血流加速，并且降低血液粘稠度以及血小板聚集性，從而可以減少血栓的形成，促使脂類代謝，提高血液中高密度脂蛋白的含量，從而可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。長(zhǎng)期鍛煉能降低體重，防止肥胖，因此體育鍛煉是預(yù)防偏癱的一項(xiàng)重要措施； 3、二級(jí)預(yù)防：有高危因素的堅(jiān)持做好二級(jí)預(yù)防，二級(jí)預(yù)防包括口服阿司匹林類藥物、他汀類藥物，以及控制各種必須終身服用藥物的高危因素； 4、中醫(yī)藥預(yù)防：中醫(yī)講究治未病思想，有病防病，既病防變，未病先防，通過(guò)中醫(yī)藥以及氣功導(dǎo)引之術(shù)，增強(qiáng)抵制，以達(dá)到正氣存內(nèi)邪不可干。