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預(yù)防中風(fēng)有什么方法
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參與醫(yī)生
華潤武鋼總醫(yī)院 陳海萍 副主任醫(yī)師

中風(fēng)有幾大危險(xiǎn)因素,預(yù)防中風(fēng)是針對(duì)危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù):
第一、高血壓,年輕人血壓高于140/90mmHg,老年人血壓超過150/90mmHg,要及時(shí)到醫(yī)院去看一看,高血壓患者要規(guī)律服用降壓藥物,控制好血壓;
第二、腹部肥胖,男性腹部肥胖發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)性增加3-5倍,女性腹型肥胖發(fā)生腦卒中危險(xiǎn)也大大增加;
第三、血脂異常,高脂血癥是腦中風(fēng)關(guān)鍵的危險(xiǎn)因素,特別是低密度脂蛋白升高的人,很多人通過飲食控制,血脂就可以降下來。如果通過飲食控制,血脂沒有下降,需要服用一定降脂藥物;
第四、吸煙會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷,增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn),增加心腦血管疾病發(fā)生率,因此一定要戒煙。
糖尿病、酗酒、壓力過大、失眠、抑郁癥也是腦卒中的危險(xiǎn)因素,預(yù)防腦卒中平時(shí)應(yīng)該注意定期體檢,定期檢查血壓、血糖、血脂,盡早進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù),戒煙、限酒、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

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