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        夏威夷果的營養(yǎng)價值及功效

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        夏威夷果的營養(yǎng)價值和功效具體如下:1、抗氧化、抗衰老:夏威夷果中富含脂溶性維生素E,能夠很好地清除體內(nèi)的自由基,進而發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的營養(yǎng)價值,食用夏威夷果能夠讓皮膚變得更加的光滑、細膩、白皙、富有彈性,進而有著很好的美容養(yǎng)顏的功效;2、緩解疲勞、恢復體力:夏威夷果當中含有的脂肪,每1g能夠產(chǎn)生9000cal的熱量,對于經(jīng)常體力勞動或進行體育鍛煉的人,應用夏威夷果補充適量的脂肪、供給能量,在緩解疲勞、恢復體力方面,有著積極的功效;3、潤腸通便:夏威夷果當中的油脂還能夠很好地潤滑腸道、促進糞便排出,對于大便秘結(jié)、大便干燥的人,食用夏威夷果有著很好的潤腸通便的功效。
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