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骨質(zhì)疏松癥患者可以吃鈣片，原因是充足鈣的攝入可以保證骨骼的健康?！吨袊?guó)居民膳食指南》推薦，對(duì)于50歲以上的人，每日鈣的攝入量是1000-1200mg。但是據(jù)目前調(diào)查，居民膳食中每日鈣的攝入量只有300mg左右，存在比較大的差距。建議居民盡量采取食補(bǔ)的措施，盡量提高飲食中鈣的攝入量，比如建議患者喝牛奶、喝豆?jié){、吃蝦皮等。但有些患者對(duì)牛奶不耐受，會(huì)影響到對(duì)鈣的攝入量，這個(gè)時(shí)候就可以考慮通過鈣片來補(bǔ)鈣，但首選還是從飲食中補(bǔ)鈣。