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        女性骨質(zhì)疏松吃什么鈣片

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 矯杰 主任醫(yī)師
        市面上存在各種各樣的鈣劑,女性骨質(zhì)疏松則推薦選擇含鈣元素豐富、容易吸收、安全性和有效性較好的鈣劑。在多種鈣劑當(dāng)中,每片碳酸鈣所含的元素鈣較高,高達(dá)40%,同時(shí)溶于水,容易吸收,安全性也較好,所以一般選擇是碳酸鈣。但是碳酸鈣有便秘、腹部不適等胃腸道的刺激癥狀,所以如果是胃病患者,需要選擇推薦枸櫞酸鈣,尤其是腎結(jié)石患者。枸櫞酸鈣溶于水,對(duì)胃腸的吸收較好,胃腸刺激較少,同時(shí)可以預(yù)防或減少腎結(jié)石的出現(xiàn)。所以如果是萎縮性胃炎及腎結(jié)石的患者,可以選擇枸櫞酸鈣。其他的鈣劑也可以選擇,只不過(guò)一定要看清楚每片鈣劑當(dāng)中所含的元素鈣。因?yàn)閷?duì)于老年人,尤其絕經(jīng)后的婦女,每天攝入的元素鈣是500-600mg。
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