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亞健康指人體處于健康和疾病之間的中間狀態(tài)，表現在一定時間內，人體活動能力、功能以及社會適應能力和耐受力減退。飲食不合理，攝入高熱量、高脂肪食物過多；缺乏運動，作息不規(guī)律，經常熬夜導致睡眠不足；長期不良情緒，精神緊張導致心理壓力過大；還有吸煙、飲酒等都是亞健康形成的主要原因。亞健康狀態(tài)時，身體各方面理化檢查都正常，沒有任何器質性病變，但是患者出現各種不適癥狀，常見的有頭痛、頭暈、失眠、多夢。臨床中經常遇到這樣的患者，拿著一大堆檢查單來看病，而檢查結果都是正常，但身上好多地方都不舒服，這種情況是亞健康狀態(tài)。如果得不到進一步治療，會導致疾病的發(fā)生。