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夢中夢，其實還是在做夢。多數(shù)情況下，在睡眠當(dāng)中會出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象。并且感覺很真實，剛好在做夢當(dāng)中又出現(xiàn)做夢，其實還是屬于做夢。醒來后，感覺自己仿佛在勝利旗艦。其實醒來以后，一切都煙消云散。睡眠周期，包括非快速眼動睡眠。通常一個周期包括四個階段，總共1h左右。同時還包括快速眼動睡眠，0.5h-1h，兩者加起來就是一個睡眠周期，通常是1.5h。一個晚上需要循環(huán)4-5個睡眠周期，即6-8h的睡眠，是正常的生理睡眠。而在快速眼動睡眠當(dāng)中，機體會做夢。做夢的時候，會發(fā)現(xiàn)眼球在快速運動、睡眠。做夢的情節(jié)中，出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象，此也還是屬于一個夢。所以沒有必要擔(dān)心，就像科幻電影一樣，沒必要去追究是夢中夢，還是普通、常規(guī)的做夢。其實都一樣，都是機體在做夢。