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        反復(fù)做同一個(gè)夢(mèng)是怎么回事

        參與醫(yī)生

        華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 渠文生 副主任醫(yī)師
        反復(fù)做一個(gè)夢(mèng)是什么表現(xiàn),通常體現(xiàn)的是焦慮,夢(mèng)是人的正常的生理活動(dòng),沒(méi)有不做夢(mèng)的人,做夢(mèng)也許白天會(huì)忘掉,但是晚上都是會(huì)經(jīng)歷這樣階段,美夢(mèng)可以人感覺(jué)舒服,但是惡夢(mèng)可以把人驚醒,反復(fù)做一個(gè)夢(mèng)的人通常是惡夢(mèng),這種惡夢(mèng)通常跟焦慮有一定的關(guān)系。1、既往的焦慮:如白天經(jīng)歷過(guò)一場(chǎng)考試,考試有題不會(huì),最后導(dǎo)致的結(jié)果就是這次考試可能不及格。白天做完之后,晚上睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)反復(fù)想題,而且經(jīng)常想到題應(yīng)該是做錯(cuò),哪里不對(duì),就是反復(fù)做一個(gè)夢(mèng),反映的問(wèn)題是對(duì)既往的事情的焦慮;2、預(yù)期性焦慮:有時(shí)候也可以是對(duì)未來(lái)事情的焦慮,如明天有重要的會(huì)議要參加見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo),領(lǐng)導(dǎo)可能非常重要,就會(huì)焦慮,明天見(jiàn)到之后是否會(huì)出丑,是否會(huì)有各種不好的表現(xiàn)。反反復(fù)復(fù)做這樣一個(gè)夢(mèng),實(shí)際上是對(duì)生活事件的焦慮的反應(yīng)。所以,既往的焦慮或預(yù)期性焦慮都可以導(dǎo)致反復(fù)做一個(gè)夢(mèng),要去想一想夢(mèng)的內(nèi)容,就知道對(duì)于這種問(wèn)題,經(jīng)常要做心理的暗示治療,來(lái)減少對(duì)這種夢(mèng)的反應(yīng),減少焦慮,同時(shí)緩解情緒建立好的狀態(tài)。
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