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        總是做同一個(gè)夢(mèng)怎么回事

        參與醫(yī)生

        上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
        經(jīng)常做同一個(gè)夢(mèng)屬于生理現(xiàn)象,睡覺(jué)時(shí)存在專(zhuān)門(mén)做夢(mèng)的階段稱(chēng)為快速眼動(dòng)期睡眠,即眼球運(yùn)動(dòng)時(shí),可以判斷是否在做夢(mèng)。若經(jīng)常做同樣的夢(mèng),可能因某件事情或某個(gè)人對(duì)自身比較重要,或影響比較大。此外,有時(shí)可能自身并未意識(shí)到,但潛意識(shí)作用使睡眠期間經(jīng)常做同樣的夢(mèng)、出現(xiàn)相同情節(jié)、碰到相同的人等,可能與學(xué)習(xí)、工作中當(dāng)前發(fā)生的事件有關(guān)。有時(shí)還會(huì)隨著事件的發(fā)展,出現(xiàn)夢(mèng)境改變,出現(xiàn)類(lèi)似于連續(xù)劇的做夢(mèng)現(xiàn)象,以上均為正常生理現(xiàn)象。若頻繁出現(xiàn)噩夢(mèng),甚至影響睡眠、學(xué)習(xí)、工作,則屬于睡眠障礙,需要找醫(yī)生進(jìn)行檢查,明確診斷并給予相應(yīng)治療。
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