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        吃芝麻會拉肚子嗎

        參與醫(yī)生

        湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師
        通常吃芝麻不會拉肚子,雖然芝麻含的油脂較高,可以起到潤腸通便的作用,但只要適量攝取,不會造成拉肚子的情況。如果患者進食芝麻出現拉肚子,可能是由于進食未炒熟的芝麻,或進食芝麻的量較大,因為芝麻含的油脂較高,可以潤腸通便,所以如果患者進食的量較大,可能會出現拉肚子的現象。如果患者對芝麻過敏,進食芝麻后,可能會出現腹痛、拉肚子的現象。因此如果患者進食芝麻出現拉肚子的情況,應考慮是否過量、沒有煮熟,以及對芝麻本身過敏的情況。如果患者有便秘現象,可以適當吃芝麻,起到潤腸通便、緩解便秘的目的。由于芝麻是非常好的食品,除了能潤腸通便以外,還含有許多的微量元素和維生素,對于增強人體免疫、增強營養(yǎng)都有幫助。
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