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腹部和大腿減肥的方式主要有以下幾種：1、吸脂手術(shù)：吸脂手術(shù)是最快的減肥方式，屬于外科體雕塑形手術(shù)，原理是通過負(fù)壓將身體某個(gè)部位的多余脂肪吸出，以達(dá)到局部瘦體的效果。腹部和大腿均是脂肪堆積較多見的部位，均可進(jìn)行吸脂手術(shù)。吸脂手術(shù)的技術(shù)較好，常見的吸脂手術(shù)有分層吸脂、電子吸脂、快速負(fù)壓吸脂等，都能快速減去腹部和大腿脂肪；2、全身減肥：腹部減肥的關(guān)鍵部分是需進(jìn)行全身脂肪減肥，患者可以進(jìn)行全身的減肥，可以選擇低碳水飲食，即低糖飲食，可以選擇高蛋白飲食，可能達(dá)到全身減肥的目的。患者還需使腹肌強(qiáng)壯，腹肌強(qiáng)壯能夠提高基礎(chǔ)的代謝率，從而能夠消耗過多的熱量，可針對(duì)腹部進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以達(dá)到良好的治療效果。如果大腿肌肉發(fā)達(dá)，也能達(dá)到一定的塑形目的。