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大腿肌肉很多怎么才能減下去
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參與醫(yī)生
廣東省人民醫(yī)院 鄧健 主任醫(yī)師

瘦大腿肌肉的常見措施如下:1、鍛煉:由于大腿肌肉功能和負重較重,容易造成肌肉粗壯,是由生理功能決定,并非不良現象。大腿肌肉主要負責屈髖關節(jié)和屈膝關節(jié),需要的力量較大,負重也較高,導致大腿肌肉隆起。通過任何鍛煉方式也不能瘦下來,只是有功能、形態(tài)上的改變。通過鍛煉能將大腿周圍的肌群變得更粗壯,外觀會有協(xié)調,但是建議不要減少大腿肌肉,或做劇烈的瘦身治療;2、注射肉毒素:如果患者肌肉特別發(fā)達,可以對大腿局部注射肉毒素,使肌肉萎縮,具有瘦腿的效果。但存在風險,需要到正規(guī)的醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進行治療,才能保證更好的療效。注射肉毒素后建議24小時內不要碰水,否則會引起感染,盡量7天內不要進行劇烈活動。

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