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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 郭曉蕙 主任醫(yī)師
如果是身體整體脂肪都比較多，肯定大腿內(nèi)側(cè)的脂肪也多，所以整體的脂肪都要減下來(lái)。但是假如別處都比較滿(mǎn)意，就是大腿的內(nèi)側(cè)脂肪多，這時(shí)候可以找專(zhuān)門(mén)的健身教練進(jìn)行鍛煉。有的時(shí)候特別特殊，別的地方根本沒(méi)有肉，只是在大腿地方肉特別多，脂肪有非常多的沉積，也可能是脂肪增生性疾病存在，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該做一些檢查。如果是大腿比較粗，也會(huì)通過(guò)美容的方式減脂，但是其實(shí)大腿脂肪過(guò)多與久坐、缺少運(yùn)動(dòng)有關(guān)。通過(guò)慢跑、參加馬拉松等方法也可以減少腿部脂肪。
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