国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

訓練大腦記憶力有很多種方法，在這里提供一些參考意見?；颊咛岣哂洃浟π枰趯I(yè)醫(yī)師的指導下進行記憶方面的訓練，但是這種訓練一定在身體健康、環(huán)境安靜、心情愉快、睡眠充足的基礎上進行才有一定的效果。訓練記憶力的方法有以下幾種：1、反復練習：使用強化、反復練習的方法，強化某些記憶方面的內容，例如有人用7遍朗誦或7遍手寫的方法來強化記憶；2、情景記憶：把枯燥的內容設計一個情景進行記憶，就可以有很好的興趣，可以很好地把它記下來；3、聯(lián)想記憶：將一個事物和內容與另一個內容和事物聯(lián)想起來進行記憶，這樣記憶與內容就連在一起，記得內容就比較多；4、做游戲：設計一個短句、游戲，把這些內容串在一起，進行形象地、有樂趣地記憶?？傊欢ㄒ趯I(yè)醫(yī)師的指導下進行針對的強化記憶訓練，在身體健康、營養(yǎng)支持的基礎上，在放松、輕松、安靜的環(huán)境里進行訓練才有一定結果。記憶訓練是很復雜的內容，方法、竅門也很多，選擇適合自己的訓練有助于記憶的加強和提高。同時學習、記憶等是非常復雜的內容，還得有興趣、有恒心、有信心、有耐心，這才能達到記憶力提高的目的。