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糖尿病人能吃檸檬泡水嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 趙蕾 副主任醫(yī)師

糖尿病病人可以吃檸檬泡水,檸檬泡水可以給身體提供很多營養(yǎng)物質(zhì),包括多種維生素、氨基酸、多種礦物質(zhì)等,有助于糖尿病病人的身體健康。同時(shí)檸檬泡水可以提供給身體大量的維生素C,維生素C是一種抗氧化劑,有一定的抗氧自由基、抗衰老的作用,對(duì)于美容養(yǎng)顏、穩(wěn)定細(xì)胞膜都具有一定的幫助作用,適合糖尿病病人。而且檸檬泡水可以給身體提供一定量的纖維素,纖維素有助于改善糖尿病病人的血糖狀態(tài),同時(shí)纖維素有一定的潤腸通便的作用,對(duì)于糖尿病病人胃腸蠕動(dòng)減慢、容易出現(xiàn)便秘等情況有幫助。但是糖尿病病人檸檬泡水也不宜吃太多,檸檬比較酸,食用過多容易刺激胃腸道黏膜,檸檬也含有果糖,大量食用同樣也會(huì)升高血糖。

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