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痛經(jīng)是女性在經(jīng)期的一種癥狀，要排除器質(zhì)性的病變，比如婦科疾病，子宮腺肌癥、子宮病變、病毒感染等原因。如果排除以后，可能一般是由于經(jīng)期的身體氣血不暢、風(fēng)寒感冒、免疫力下降等原因引起的癥狀。所以可以多食一些熱性的活血化瘀、鎮(zhèn)痛的滋陰補血的湯，比如含有紅棗、桂圓、紅豆、紅糖、冰糖、枸杞等作為食材的湯料，能夠強健身體，促進經(jīng)期身體恢復(fù)，更好地促進血液循環(huán)功能，使身體的毒素、經(jīng)血能夠更快順暢地排出體外。在這個過程中，也可以遵醫(yī)囑服用非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，或者是口服活血化瘀鎮(zhèn)痛的中藥，比如活血鎮(zhèn)痛膠囊、活血止痛片、血府逐瘀膠囊等。同時可以做理療等，促進經(jīng)期痛經(jīng)的減輕，緩解癥狀。