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牛肉嘌呤高嗎
- 牛肉嘌呤高嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 楊鐵生 主任醫(yī)師
牛肉屬于中高嘌呤的食物,比牛肉嘌呤高的食物還有很多。牛肉的嘌呤大概是每100g牛肉中含有70-80mg嘌呤。高尿酸患者病情穩(wěn)定時(shí)可以適當(dāng)吃牛肉,但是不要多吃,而且要注意烹調(diào)方法。盡量不要采用油炸、燒烤、煙熏的烹調(diào)方法,而且要注意低鹽、低脂肪。痛風(fēng)患者食用牛肉時(shí),要注意適當(dāng)多喝水,多吃富含維生素的蔬菜,而且要注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,減少劇烈的活動(dòng)等。牛肉嘌呤含量屬于中高嘌呤,患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食用。
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