国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

腳崴了可以采取以下措施：1、制動(dòng)：減少活動(dòng)，避免活動(dòng)加重腳崴以及肌肉韌帶拉傷；2、局部冷敷：如果是急性損傷期，處于前24小時(shí)，可以采取局部冷敷，減少扭傷區(qū)域急性炎癥的水腫，從而消除腫脹、疼痛；3、局部熱敷或理療：如果扭傷超過24小時(shí)，可以在局部做一些適當(dāng)?shù)臒岱螅蛘呔植坷懑?，如超短波、中頻 、紅外線、紅外偏振光，通過這些理療與熱敷，加快局部組織血液循環(huán)，減輕炎癥水腫，從而消除腫脹、疼痛；4、藥物：同時(shí)可以吃一些活血化瘀的中成藥，如跌打丸，也可以吃一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，如芬必得 、洛索洛芬以及扶他林，進(jìn)一步消除局部疼痛、腫脹。