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腳部扭傷在排除骨折的情況下，只是單純的踝關(guān)節(jié)扭傷，則其恢復(fù)時(shí)間由韌帶的損傷情況決定，如果損傷較重，需要石膏固定，通常需要兩周時(shí)間，兩周后可拆除石膏自由活動(dòng)。如果損傷較輕，則需要佩戴彈力護(hù)踝，戒除暴力運(yùn)動(dòng)，根據(jù)情況延長佩戴時(shí)間。如果腳踝扭傷導(dǎo)致跟腱斷裂，如果跟腱是在運(yùn)動(dòng)中暴力撕裂，則需通過核磁共振檢查進(jìn)行評估，必要時(shí)需要進(jìn)行手術(shù)縫合后固定，如果撕裂較輕，無需手術(shù)治療，只是單純性進(jìn)行固定，固定時(shí)間一般設(shè)定為三個(gè)月，固定期間需要進(jìn)行復(fù)查，及時(shí)了解恢復(fù)情況，后期還需要進(jìn)一步完善康復(fù)鍛煉，跟腱的康復(fù)鍛煉，如主動(dòng)鍛煉及被動(dòng)鍛煉，需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，也可在鍛煉的同時(shí)，配合烤電、熱敷及口服藥等輔助治療。