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減肚子通常艾灸腹部的穴位，還可配合腰背部和下肢穴位。肚子大實(shí)際上為肥胖的表現(xiàn)，主要原因是脾胃消化、吸收、運(yùn)化的能力較弱，身體無(wú)法較好代謝，所以會(huì)出現(xiàn)贅肉，而腹部的穴位大多數(shù)均可健脾和胃。艾灸有溫陽(yáng)助氣、健脾和胃、通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀的作用，所以艾灸腹部的穴位可增強(qiáng)脾胃功能，增加脾胃的運(yùn)化能力，使消化、吸收的能力得以增強(qiáng)，逐漸可減掉腹部贅肉?；颊咴诎牡耐瑫r(shí)也要控制食欲，增加運(yùn)動(dòng)量，艾灸效果也會(huì)較好。還建議患者建立良好的生活習(xí)慣，當(dāng)艾灸停止后，減肥的效果也可得以延續(xù)，不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。