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艾灸什么時(shí)間段灸最好
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參與醫(yī)生
山西省針灸醫(yī)院 張?zhí)焐?副主任醫(yī)師

從中醫(yī)角度來講,艾灸是補(bǔ)陽的方法,選擇陽氣最盛時(shí)來灸最好,比如最典型的三伏灸,是一種冬病夏治的方法,可能在三伏天灸對(duì)人體免疫力提高有很好的作用,在一天中選擇中午時(shí)分灸,可能效果更好。但也不能死搬硬套,完全根據(jù)方法,有時(shí)要靈活掌握,上午也可以灸,未必下午不能灸,尤其艾灸促進(jìn)睡眠時(shí),還可以在晚上灸穴位,促進(jìn)人體睡眠作用。艾灸治療時(shí)間段選擇要根據(jù)疾病情況和人體情況選擇,不能千篇一律,死搬硬套的艾灸只能在某個(gè)地方,這樣只適合于某方面,并不是所有方面。所有的艾灸時(shí)間段選擇、穴位選擇都根據(jù)疾病情況隨時(shí)變化、隨時(shí)辨證、隨時(shí)調(diào)整。

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