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        血糖高可以喝純奶嗎

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        血糖高患者可以喝純奶,但是喝純奶時(shí)要注意以下幾點(diǎn):1、選擇合適的牛奶:患者盡量喝脫脂或低脂的純奶,盡量不要喝全脂牛奶。因?yàn)槿D汤锩婧幸徊糠种?,患者喝了以后除攝入蛋白質(zhì)以外,也會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入超標(biāo),可能會(huì)進(jìn)一步升高血糖;2、適當(dāng)喝牛奶:患者要控制量,對(duì)于糖尿病患者,飲食治療原則是保證每天能量攝入在固定范圍之內(nèi),但對(duì)于食物種類(lèi)沒(méi)有較多限制。如果今天喝純奶,應(yīng)該將這部分純奶所提供的熱量計(jì)算到每天的熱量中,避免能量總攝入超標(biāo);3、及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖:雖然喝同樣多的純奶,但是不同糖尿病患者血糖升高程度不同,因此建議要注意監(jiān)測(cè)血糖,以了解喝純奶對(duì)自身血糖的影響。
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