国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        糖尿病患者能吃稀飯和粥嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
        糖尿病患者能吃稀飯和粥,但是在吃稀飯和粥的同時(shí),要注意稀飯不要熬的太濃,因?yàn)橄★埍雀娠埲菀孜眨呀?jīng)熬爛了,吸收的快,所以血糖上升的速度就會更快。糖尿病患者從理論上說,應(yīng)該多吃干糧,以及硬的食物、粗糙的食物,多吃雜糧、粗糧,少吃精米、精面,少喝粥。但是讓糖尿病患者長期不吃粥也不現(xiàn)實(shí),因此就囑咐糖尿病患者熬粥的時(shí)候,不要熬得太濃、太爛,這樣血糖上升的過快。同時(shí)盡量少吃粥,不要每天晚上養(yǎng)成吃粥的習(xí)慣,這樣會使血糖上升的過快,最好是吃干的食物,包括米飯、面條、饅頭這類食物,尤其吃粗糧、雜糧更好,這些食物含有的膳食纖維豐富,升糖指數(shù)又低,飽腹感強(qiáng),對糖尿病患者十分有利。不僅可以幫助患者很好的控制飲食,還可以緩解糖尿病時(shí)間長發(fā)生的自主神經(jīng)病變,發(fā)生自主神經(jīng)病變時(shí)腸蠕動(dòng)減慢,患者容易出現(xiàn)便秘,如果多吃雜糧、粗糧,就可以緩解上述癥狀。糖尿病患者飲食治療是基礎(chǔ),其他治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上發(fā)揮作用。
        相關(guān)視頻