- 男性如何減掉大肚子
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參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 崔正軍 主任醫(yī)師
男性可以通過生活護(hù)理、手術(shù)處理等方法減掉腹部贅肉，具體如下：1、生活護(hù)理：增加攝入蔬菜、減少食用肥肉，特別是煎炸食物。增加日常運(yùn)動(dòng)量，如散步、打球、游泳、爬山等有氧活動(dòng)；2、手術(shù)處理：可采取溶脂將腹部脂肪溶解，也包括溶脂針、激光等，將腹部以及雙側(cè)腰部的脂肪吸出。如果皮膚較為松弛，此時(shí)需切除皮膚、切除皮下脂肪，進(jìn)行皮下減張、縫合，術(shù)后穿彈力褲，綜合處理效果較好。
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