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皮下脂肪怎么減掉
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 于冬梅 副主任醫(yī)師
皮下脂肪分深、淺兩層,深層的脂肪主要表現(xiàn)為整個形態(tài)臃腫。淺層脂肪對于皮膚的承托很重要,而且保持皮膚本身的彈性,想要減掉堆積的皮下脂肪,主要有以下幾種方法:1、鍛煉或節(jié)食:控制體脂的含量,首先先下降的是體內(nèi)的內(nèi)臟脂肪,皮下脂肪的下降需要一段時間;2、溶脂針:有些求美者可能大的毅力和時間進行減肥,這個時候需要醫(yī)美治療,比如皮下脂肪堆積的部位相對比較集中,量也不是很多,可以選擇溶脂針的注射,一般3個月左右注射1次,就會達到比較好的塑形的效果。在之后也要控制自己的體重,如果體重上升,很快溶脂針的效果慢慢會喪失;3、脂肪抽吸:求美者還可以嘗試選擇脂肪抽吸的方法,有些人想要全身脂肪抽吸,但是不建議,因為畢竟是做手術(shù)??梢赃M行相應(yīng)的脂肪抽吸的部位,比如腹部、腰部、臀部、大腿、后背等,都可以進行相應(yīng)的脂肪抽吸。
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