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        老年人半夜睡不著覺(jué)怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 國(guó)紅 主任醫(yī)師
        老人半夜睡不著覺(jué),可以針對(duì)不同原因進(jìn)行不同的治療,具體如下:1、生理現(xiàn)象:比如白天睡得過(guò)多,這種情況下,白天盡量不睡覺(jué),剝奪白天的睡眠,晚上睡眠自然而然好轉(zhuǎn);2、病理現(xiàn)象:如前列腺增生,半夜老起夜,男性患者睡不著覺(jué),通過(guò)治療前列腺好了,可能睡眠會(huì)減少。但是有時(shí)不可能徹底治愈,還會(huì)有起夜,起夜之后看電視、手機(jī)、本書轉(zhuǎn)移注意力,可以再睡一覺(jué)。比如合并情緒不好,總是擔(dān)心害怕,或者情緒低落、消極沮喪,高興不起來(lái),可能是合并焦慮、抑郁,這種需要吃藥進(jìn)行治療。
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