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香蕉加牛奶可以一起吃，而且香蕉加牛奶還有著一定的促進身體健康的作用，具體如下：1、從中醫(yī)食療的角度上來講，香蕉和牛奶都偏寒涼，能夠很好的清除體內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，因此對于部分陰虛火旺所導致的眼睛紅腫、眼睛干澀、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞、五心潮熱、失眠多夢的人，適當?shù)某韵憬都优Ｄ?，利用其恰到好處的寒涼的屬性，清除體內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，都有著很好的緩解上述癥狀的作用；2、香蕉加牛奶還能夠很好的清除胃火，對于胃火上炎導致的口臭、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等，通過吃香蕉加牛奶清除胃火，都有著很好的增進食欲、促進消化的作用；3、香蕉加牛奶還能夠很好的清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，對于大便秘結(jié)、大便干燥等情況，都有著很好的促進糞便排出，預防和緩解便秘的作用。