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蜂蜜加牛奶的功效，根據(jù)中西醫(yī)不同角度，常見(jiàn)有以下幾種：一、中醫(yī)角度：1、滋陰：對(duì)于陰虛所導(dǎo)致的五心潮熱、心煩意亂、心神不寧、失眠多夢(mèng)、容易疲倦的人，如果適當(dāng)食用蜂蜜加牛奶，都有比較好的滋陰、緩解上述癥狀的功效；2、潤(rùn)腸通便：蜂蜜加牛奶還有比較好的潤(rùn)燥作用，尤其是對(duì)于腸燥所導(dǎo)致的大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，如果適當(dāng)食用蜂蜜加牛奶，能夠清除腸道內(nèi)燥熱、促進(jìn)糞便排出，進(jìn)而發(fā)揮出潤(rùn)腸通便的功效。二、西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度：從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度上說(shuō)，蜂蜜加牛奶中富含豐富的鈣質(zhì)，而鈣質(zhì)構(gòu)成骨骼非常重要的原料。因此對(duì)于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松的人，如果適當(dāng)食用蜂蜜加牛奶，為骨骼形成提供豐富的鈣質(zhì)，能夠強(qiáng)壯筋骨，預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松的功效也會(huì)非常明顯。