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血糖高的患者可以吃梨子和橘子，梨的升糖指數(shù)是36左右，橘子的升糖指數(shù)是在40左右，如果以升糖指數(shù)低于55算低升糖指數(shù)水果的指標(biāo)，則二者均屬于升糖指數(shù)較低的水果。升糖指數(shù)55-70是中升糖指數(shù)，70以上是升糖指數(shù)較高，不建議食用。因此血糖高或糖尿病的患者，食用低升糖指數(shù)的水果通常沒有問題，但需注意以下方面：1、血糖較平穩(wěn)時：建議在血糖控制相對比較平穩(wěn)時食用，即避免在血糖過高時食用；2、兩餐之間：比如在早上9-10點，或下午3-4點每次少量攝入。因為即使升糖指數(shù)不高，如果一次性食用過多，也會引起血糖波動。