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按照中醫(yī)理論引起人體便秘的原因，可以分為實秘和虛秘，即由于實證或者虛證所引起的便秘，而虛證所引起的便秘又包括氣虛便秘、陰虛便秘、血虛便秘、陽虛便秘等。氣虛便秘患者出現(xiàn)大便閉結(jié)、比較干燥的同時，還伴有氣虛的表現(xiàn)，如少氣懶言、乏力、氣短、脘腹脹滿、脈象沉細、面色蒼白等癥狀，常見調(diào)理方法如下：1、飲食調(diào)理：服用具有益氣作用的藥食兩用的食材，比如山藥具有比較好的補氣效果；2、服用具有益氣作用的中藥：如黃芪和各種各樣的參類，甚至可以把黃芪和參類當做食材在煲湯或者燉肉的時候加入，也具有比較好的治療氣虛便秘的效果；3、服用中成藥：如補中益氣丸具有比較好的益氣效果；4、艾灸：可以艾灸氣海穴、關(guān)元穴、足三里穴等，以達到比較好的健脾益氣，治療氣虛便秘癥的效果。