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如果希望應(yīng)用一種簡便的方法來計算排卵期，通常適用于那些月經(jīng)非常規(guī)律的女性。因為女性的月經(jīng)是周期性的卵巢卵泡生長發(fā)育和排卵形成的黃體，繼而能夠分泌雌孕激素水平而出現(xiàn)周期性的變化。在這時，才能夠讓子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性的增殖與分泌期的改變。排卵后如果沒有受精，接下來大約14天的時間就會出現(xiàn)黃體萎縮，繼而就有這種雌孕激素水平下降而導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜剝脫出血，這就是女性的月經(jīng)來潮。所以女性的月經(jīng)是否非常規(guī)律取決于是否能夠排卵。反過來，如果對于月經(jīng)不調(diào)的女性，出現(xiàn)這種完全沒有規(guī)律而言的月經(jīng)而言，非常有可能會出現(xiàn)稀發(fā)排卵，甚至?xí)霈F(xiàn)不排卵。針對這種狀況，自己在家可能難以計算排卵期。如果到醫(yī)院去進行相應(yīng)的排卵監(jiān)測，也可以偶爾能看到超聲影像學(xué)下有卵泡的生長發(fā)育?；蛘咭部梢詰?yīng)用排卵的試紙來監(jiān)測尿液中的黃體生成素是否突然間會出現(xiàn)高峰，相對而言，也能對排卵給出一定的預(yù)測，但是更多情況下需要警惕月經(jīng)不調(diào)。尤其是那些月經(jīng)周期完全沒有規(guī)律的女性，非常有可能是由于稀發(fā)排卵、不排卵而導(dǎo)致。所以一定要及時到醫(yī)院檢查，沒有辦法通過自己來計算。