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排卵期計(jì)算分兩種，一種是月經(jīng)規(guī)律女性的計(jì)算，另一種是月經(jīng)不規(guī)律女性的計(jì)算。對于月經(jīng)規(guī)律的人群，排卵期計(jì)算比較簡單，排卵時(shí)間基本上比較固定，月經(jīng)后半期，也就是黃體期時(shí)間相對固定大概14天左右，所以對月經(jīng)比較規(guī)律的人，一般是在下次來月經(jīng)前14天左右發(fā)生排卵。 但是也有這樣的情況，也就是不發(fā)生排卵，同樣也會有規(guī)律月經(jīng)，屬于另外一種非生理現(xiàn)象。對于月經(jīng)期比較長的人，通常是卵泡期比較長，也就是排卵之前時(shí)間比較長，而排卵之后時(shí)間不定，所以多數(shù)人也是在下次月經(jīng)前14天左右發(fā)生排卵。 對于月經(jīng)不規(guī)律的人，排卵期把握比較困難，建議進(jìn)行監(jiān)測排卵，而不是進(jìn)行排卵日計(jì)算?？梢詰?yīng)用排卵試紙，根據(jù)試紙顏色改變推測排卵期，也可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫變化，推測出病人發(fā)生排卵的時(shí)間。監(jiān)測排卵方法有很多種，還可以用B超檢測排卵，從月經(jīng)第8日起，每天做B超看看卵泡生長的速度和有無排卵，但是費(fèi)用比較貴，而且也比較費(fèi)時(shí)間，其中比較簡便經(jīng)濟(jì)的就是測基礎(chǔ)體溫的方法。每天早上起來把體溫計(jì)放在舌下含五分鐘測出體溫，在保證充足睡眠條件下，每天早上測出的體溫恒定不變，當(dāng)基礎(chǔ)體溫出現(xiàn)升高0.3-0.5℃以上時(shí)表明排卵。規(guī)律月經(jīng)的人可以嘗試進(jìn)行計(jì)算，但是更科學(xué)的方法應(yīng)該是進(jìn)行監(jiān)測排卵。