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女性月經(jīng)周期不穩(wěn)定，則計(jì)算排卵期會(huì)相對(duì)比較復(fù)雜，常見方法如下：1、測(cè)基礎(chǔ)體溫：準(zhǔn)備水銀體溫計(jì)，前天晚上將體溫甩到低度并放在枕頭旁，第二天早上自然醒時(shí)，第一件事是將口表放到嘴巴內(nèi)測(cè)量體溫，稱為基礎(chǔ)體溫。此時(shí)避免說話、上廁所、洗臉、刷牙，將體溫進(jìn)行記錄并連成曲線，體溫從低點(diǎn)向上走出現(xiàn)高溫時(shí)，預(yù)示該階段可能存在排卵；2、超聲檢查：可觀察到卵泡發(fā)育情況，并評(píng)估卵泡達(dá)到排卵階段的時(shí)間；3、觀察陰道分泌物：若出現(xiàn)排卵，陰道分泌物會(huì)比較稀薄且拉絲比較長(zhǎng)；4、測(cè)激素水平：通常排卵后雌激素水平、孕激素水平會(huì)有不同表現(xiàn)。