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喝普洱會(huì)失眠嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 國(guó)紅 主任醫(yī)師

喝普洱茶是否引起失眠,根據(jù)對(duì)茶堿是否敏感而定。部分人對(duì)茶、酒精、咖啡都不敏感,飲用此類不影響睡眠,部分人比較敏感,會(huì)造成失眠。部分人喝普通的茶敏感,但喝普洱茶不敏感。不同的人敏感度不不同,醫(yī)學(xué)上稱為個(gè)體差異性。每個(gè)個(gè)體與他人不同,有些人敏感,有些人不敏感,需自行嘗試,若喝完茶無(wú)法入睡,說(shuō)明對(duì)茶堿較為敏感,以后避免飲用。

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