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因奶茶內(nèi)含有茶堿成分，而茶堿、咖啡均有促醒作用，故喝奶茶可能會(huì)失眠。有些人對(duì)有刺激性、興奮性的飲料，如紅牛、茶、奶茶、咖啡、酒精等過(guò)分敏感，接觸就無(wú)法睡著，但有些人對(duì)這些刺激性飲料不敏感，無(wú)任何感覺(jué)。說(shuō)明人具有個(gè)體差異性，可通過(guò)喝奶茶嘗試是否會(huì)導(dǎo)致失眠。若晚飯后，喝奶茶導(dǎo)致自己整夜無(wú)法入睡，提示自身對(duì)奶茶較為敏感，之后晚飯后應(yīng)避免喝奶茶，可選擇早晨喝，有提神、醒腦的作用。