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一般來(lái)講，不建議通過(guò)飲茶治療失眠，無(wú)論是飲用濃茶還是淡茶，清茶還是綠茶，均不建議。若患者想喝茶，則刺五加茶較好。一般市場(chǎng)上的刺五加茶琳瑯滿目，品種較多，若茶以刺五加為主要成分，其它含量較低，則均可飲用。另外，治療失眠除飲茶外，還包括針灸、按摩、推拿、艾灸等外治法。保持心情舒暢，在工作之余進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也有助于緩解失眠癥狀。具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。