国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機看

        分享

        喝紅酒對失眠有幫助嗎

        參與醫(yī)生

        中日友好醫(yī)院 邵自強 主任醫(yī)師
        長期飲用任何酒對失眠都無較好的治療作用,短期而言醉酒作用可能對臨時失眠、突發(fā)性失眠有一定協(xié)助作用,但長期不建議用紅酒治失眠。因為酒精對人體從近期為興奮作用,從長期為抑制作用,類似于安眠藥的效果,因此會產(chǎn)生較多類似于安眠藥的不良后果??芍摺⒖菇箲],因其有鎮(zhèn)定作用,短期內(nèi)可有助眠作用。但是興奮后導致出現(xiàn)的睡眠不是正常睡眠,可能類似于安眠藥引起的睡眠,淺睡眠多深睡眠少,睡眠質(zhì)量下降。酒精對人體有毒害作用,長期飲用可能產(chǎn)生癡呆、記憶衰退、走路不穩(wěn)等不良后果。長期飲用紅酒會產(chǎn)生成癮性,且長期飲用紅酒后,對酒精會有所耐受,需要喝更多酒達到同樣效果,從而造成睡眠不佳或失眠,睡眠質(zhì)量下降,甚至會發(fā)生酒精依賴癥。因此不建議大家飲用紅酒,尤為長期飲用紅酒輔助睡眠。
        相關視頻