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        皮下脂肪厚怎么辦

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 劉東斌 主任醫(yī)師
        有一部分皮下脂肪正常,如果過多,建議病人還是通過行為治療來改善。人類和動物在長期進化過程當(dāng)中,如果脂類代謝或者是營養(yǎng)代謝更為充分的時候,可能要做一定的相應(yīng)的能量儲備,就會導(dǎo)致皮下脂肪增厚。一些貓科動物如果生活比較好、比較滋潤,營養(yǎng)充足,其皮下脂肪也相對會增厚,來起到一個保護的作用。行為治療包括飲食控制,脂類飲食要適當(dāng)進行控制。另外就是進行鍛煉,可以做相對的有氧運動和無氧運動,如慢跑、跳繩等運動,來保持自己的身材。人類需要一定的皮下脂肪,但是過多可能會影響形態(tài)和美觀。
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