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對(duì)腹部皮下脂肪，實(shí)際沒有快速或非常有效的消除方法，每個(gè)人的方法都不一樣。腹部皮膚脂肪的減除要經(jīng)過運(yùn)動(dòng)、節(jié)食，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多腹部運(yùn)動(dòng)，專門有形體教練或健身教練進(jìn)行指導(dǎo)，讓患者專門去減腹部脂肪，這些都可以達(dá)到減腹的作用。 如果這些運(yùn)動(dòng)都不能堅(jiān)持，或想通過其它醫(yī)學(xué)方法，最快速的方法是通過負(fù)壓吸脂，把肚子上的這些脂肪吸出來，吸出來以后要戴彈力套讓皮膚回縮，讓皮膚和下面的基底組織粘連的更好，粘連好了以后局部會(huì)更加平整，脂肪也不會(huì)再重新聚集在這個(gè)地方，效果非?？隙?、非常有效。其他方法如溶脂針，現(xiàn)在正規(guī)醫(yī)院都不太建議，所以通過吸脂手術(shù)改善脂肪堆積情況最為有效。