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雞蛋和牛奶可以一起吃嗎
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 胡立明 副主任醫(yī)師
雞蛋和牛奶從本質(zhì)來講,都屬于非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),臨床上非常推崇。通常兩個食物一起食用不會發(fā)生反應(yīng),也不會影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收利用。
但若用燒開的牛奶去沖生雞蛋不可取,生食雞蛋在臨床界歷來反對,因為生雞蛋雖然經(jīng)過加溫、加熱的牛奶沖泡,但也不能夠把生雞蛋中可能存在的細(xì)菌完全殺滅。臨床工作中會發(fā)現(xiàn),有人可能因為生食雞蛋出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等食物中毒表現(xiàn),所以在臨床上建議患者不要用熱水或者燒開的牛奶沖生雞蛋食用。
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