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小孩喝乳酸菌飲料好不好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
孩子可以少量飲用乳酸菌飲料,但不建議大量飲用。乳酸菌飲料是奶發(fā)酵以后,再添加各種口味劑制成,少量飲用有助于增加口感、增加食欲及消化功能。但乳酸菌飲料不能大量、長(zhǎng)期飲用,否則占據(jù)胃容量,影響孩子對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入,出現(xiàn)厭食、偏食、消化不良以及營(yíng)養(yǎng)不良情況。所以為改善口感、口味,可以少量飲乳酸菌飲料,同時(shí)要保持均衡飲食,每天要保證肉、蛋、奶、魚以及維生素、微量元素?cái)z入。不能只飲用乳酸菌飲料,否則會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入,進(jìn)而影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。
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