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        牛奶蜂蜜可以一起喝嗎

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
        牛奶和蜂蜜應(yīng)該可以一起喝,這兩種食物都是來自天然的動物產(chǎn)品,也是人們長期在服用的食物。牛奶主要的營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì),含有淀粉和脂肪類的物質(zhì)。蜂蜜主要是含有果糖,以及維生素和微量元素。這兩個食物所含有的營養(yǎng)成分,都是人體所需要的營養(yǎng),這兩種食物之間的營養(yǎng)成分,相互之間不會發(fā)生化學(xué)反應(yīng),不會產(chǎn)生新的化合物,所以這兩個物質(zhì)放在一起食用,不會對人體帶來不良的影響。而且,這兩種食物同時服用,蜂蜜可以改善牛奶的口感,增加牛奶的甜味,不需要額外的去加用蔗糖,反而幫助人們更愉快地飲用牛奶。因此,這兩個物質(zhì)放在一起喝是一個比較好的選擇。
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