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現(xiàn)在進(jìn)入了肥胖的年代，無(wú)論大人孩子全民都在減肥，要想了解肥胖，一定要了解肥胖的原因。要除外病態(tài)肥胖，如長(zhǎng)了個(gè)東西，或有些其它因素造成的肥胖，如果是純粹的生理性肥胖或單純性肥胖，主要原因是攝入過(guò)多，能量在體內(nèi)蓄積，主食、蛋白質(zhì)或過(guò)多的油脂攝入，造成能量攝入過(guò)多，自己又不運(yùn)動(dòng)，能量消耗不出去就會(huì)長(zhǎng)胖。如果想快速減肥，內(nèi)科大夫或者專(zhuān)業(yè)大夫，主張管住嘴、邁開(kāi)腿。市面上可能會(huì)有很多減肥手術(shù)，或吸脂手術(shù)，但并不推薦，除非已經(jīng)影響到生活或影響到工作，特別胖影響到呼吸，影響到心臟，萬(wàn)不得已會(huì)建議做減肥手術(shù)，包括胃切除術(shù)或其他特殊手術(shù)。對(duì)大多數(shù)患者來(lái)說(shuō)，如果堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，管住嘴，不要攝入太高能量的東西，腿邁開(kāi)增加運(yùn)動(dòng)量，把脂肪消耗掉，不主張一夜之間瘦很多斤，肥胖不是1天長(zhǎng)起來(lái)的，減肥也不可能靠1-2天，要持久才能減肥。