国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

妊娠血糖高的食物嚴(yán)格不受限制，相對都可以吃，但要經(jīng)過熱卡計算和營養(yǎng)搭配，比如三大營養(yǎng)成分的搭配，根據(jù)體重等情況，營養(yǎng)師會制定的熱卡數(shù)，每餐如何搭配食物，比如薯類、豆類、油脂類怎樣搭配，具體種類并不重要，重要的是做計算和合理化的安排，制定個體化的食譜更重要。孕期攝入的營養(yǎng)素和熱卡既要保證孕婦和胎兒生長和體重增長，還要保證孕婦的血糖在正常范圍，減少孕期并發(fā)癥的發(fā)生。最好在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下做到以下方面： 1、計算食物的熱卡量，根據(jù)孕前的體重和孕期體重增長的情況，根據(jù)的熱卡數(shù)計算食譜，進(jìn)行食物的搭配； 2、保持少食多餐的進(jìn)食方式，一般做到3大餐，3小餐的進(jìn)食方式； 3、限制碳水化合物的攝入，比如薯類等都屬于碳水化合物的食物； 4、保證蛋白質(zhì)的攝入，牛奶、雞蛋、瘦肉一系列都屬于蛋白質(zhì)的食物； 5、控制油脂類的攝入，比如油炸食品、動物的脂肪等盡量要少攝入； 6、多吃高維生素、高纖維的食物，比如主食選擇時可以做粗細(xì)糧的搭配。 以上是糖尿病患者飲食時需要注意的事項。