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少數(shù)情況下，茉莉花茶會導(dǎo)致失眠發(fā)生，主要表現(xiàn)為入睡困難。由于每個人的生活習(xí)慣及個人體質(zhì)不同，所以對茶葉中茶多酚的敏感性不同，一般茉莉花茶含茶多酚的含量較低，多數(shù)人不會出現(xiàn)入睡困難的癥狀。但如果平時從不飲茶，也未攝入興奮性的藥物、飲料等，可能會對茶多酚較敏感。大量飲用，尤其是睡前飲用時，可導(dǎo)致一過性的入睡困難，但一般為暫時性，不需特殊處理，反復(fù)或規(guī)律飲用后，上述癥狀可能逐漸消失。對茶較敏感的人群，不僅會出現(xiàn)入睡困難，有時可出現(xiàn)心慌、手抖等癥狀。喝茶時要避免飲用過快，也不建議飲用過熱，較熱的茶對胃有一定損傷。