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喝茶可能引起拉肚子，即腹瀉。茶堿是茶中的主要成分，可刺激胃腸道蠕動(dòng)，雖會(huì)增加食欲，但也會(huì)引起腹瀉。慢性胃病患者喝茶后，茶堿會(huì)刺激胃部分泌更多胃酸，導(dǎo)致胃部黏膜保護(hù)機(jī)制受到損傷，出現(xiàn)腹痛、腹部不適等癥狀。如果胃腸道功能較差或較敏感的人群，喝茶后易出現(xiàn)腹瀉，建議這類患者不要喝茶或少喝茶。茶中含有多酚類、糖類、氨基酸、果膠、多種維生素、微量元素等，有較好的藥用價(jià)值及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。多酚類物質(zhì)可刺激唾液分泌，咖啡堿能控制下視丘體溫中樞，維持體內(nèi)生理平衡。茶中還含有的豐富咖啡堿，能擴(kuò)張腎臟微血管，抑制腎小管對(duì)水的再吸收，增加尿量，有助于排出體內(nèi)乳酸、尿酸、過(guò)多鹽分、有害物質(zhì)等，從而緩解心臟病、腎病引起的水腫，起到利尿、消腫的作用。同時(shí)茶具有提神、消疲的作用，可以興奮神經(jīng)中樞，加快血液循環(huán)，有利于新陳代謝，使人集中注意力以消除疲勞。