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參與醫(yī)生
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 陳增淦 主任醫(yī)師
腳扭傷了想恢復(fù)快，需做到以下幾點：1、制動：馬上制動，扭傷后越動越痛，而且越動恢復(fù)會越慢；2、冰敷、熱敷：48-72h內(nèi)及早地用冰塊冰敷，以減輕腫脹，再開始熱敷，恢復(fù)會比較快；3、藥物：可以適當(dāng)用藥物起到消炎止痛、消腫的作用。如非甾體類的抗炎藥，安康信(依托考昔片)或西樂葆(塞來昔布膠囊)對胃影響比較小的藥物，同時可以用邁之靈、消脫止-M(草木犀流浸液片)等消腫藥物，有助于減輕疼痛、腫脹的癥狀，促進(jìn)恢復(fù)；4、理療：若有條件可以微波等理療措施綜合處理。
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