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腳腕扭傷了怎么恢復(fù)最快
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參與醫(yī)生
郴州市第一人民醫(yī)院 羅煒 副主任醫(yī)師
平時生活中、運(yùn)動中往往碰到腳踝扭傷的問題,一旦出現(xiàn)腳踝扭傷,急性期的處理是用冰敷,這樣可以減輕腫脹發(fā)生,然后到醫(yī)院找專科醫(yī)生判斷腳踝扭傷有沒有韌帶損傷,有沒有骨折發(fā)生。如果通過醫(yī)生的診治診斷有骨折,可能需要手術(shù)治療,如果僅僅是韌帶損傷,是不完全斷裂,可以予以保守治療,予以踝關(guān)節(jié)支具固定,一般3-6周可以恢復(fù)正常。所以出現(xiàn)腳踝扭傷,大家不要太緊張,在條件允許的情況下給予局部冰敷,局部關(guān)節(jié)固定,可以在現(xiàn)場用夾板等處理,然后到正規(guī)醫(yī)院診治,讓醫(yī)生判斷有沒有骨折和韌帶斷裂發(fā)生。
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